Alla inlägg den 17 september 2013
Ja dagens effektivaste och mest brännande. Powerwalk är avklarad! 48 min blev det och 5,8 km. Tanken va att gå 60 min så får ta en annan runda så de blir det Frukost blev en shake och ett litet äpple. Idag blir de varken gräshögar eller mer motion för idag blir det övertid på jobbet.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
|||
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 |
20 |
21 | 22 |
|||
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|||
30 |
|||||||||
|